Thermes en Italie : 12 meilleurs lieux + carte

L’Italie n’est pas seulement un pays de mer, de villes historiques et de excellente cuisine. Des vallées alpines et des environs du lac de Garde jusqu’aux paysages vallonnés de la Toscane, vous y trouverez aussi des dizaines de spas thermaux et de sources chaudes naturelles. Certains ressemblent à de luxueux palais thermaux, d’autres sont de simples bassins de pierre en pleine nature, où vous pouvez vous baigner entièrement gratuitement.

J’ai sélectionné 12 des meilleurs thermes d’Italie, parmi lesquels figurent les célèbres cascades de Saturnia, les thermes de montagne sous le Mont-Blanc, les spas modernes de Milan et les parcs thermaux près du lac de Garde. Pour chaque lieu, vous trouverez des informations sur les bassins, la température de l’eau, l’ouverture au fil de l’année et une suggestion d’hébergement proche et bien noté.

Les meilleurs thermes d’Italie

1. Aquardens Terme Verona

Aquardens Spa se situe dans la plaine des contreforts alpins, entre le lac de Garde et Vérone. C’est donc une destination idéale pour une excursion si vous séjournez dans l’un de ces endroits. Aquardens est un complexe thermal assez vaste. Il couvre plus de 110 000 m² et offre environ 14 bassins avec une remarquable surface d’eau totale d’environ 5 200 m², trois bars dans l’eau, 220 postes d’hydromassage et un village de saunas avec quatre théâtres de sauna et cinq saunas ou cabines à vapeur. Ce qui séduit le plus, toutefois, n’est pas sa taille, mais son cadre magnifique, stylisé et vraiment exclusif.

On y trouve une plage de sable, une rivière artificielle et une grotte, plus de dix restaurants et bistrots, ainsi qu’une atmosphère parfaite évoquant un lagon tropical ou subtropical intact, enrichi par une eau thermale minérale. La zone des bassins, avec ses ensembles aquatiques variés, est complétée par un espace bien-être tout aussi charmant, conçu comme un superbe village de saunas très bien équipé, avec peut-être le plus grand sauna cérémoniel d’Europe. En bref, la perfection.

Où séjourner :

• Villa Quaranta Tommasi Wine Resort & Thermal SPA – À environ 1,6 km d’Aquardens. L’établissement dispose de son propre espace bien-être, d’un spa thermal et d’installations viticoles en Valpolicella.

2. Giardini Poseidon Terme

Giardini Poseidon Terme, ou les Jardins de Poséidon, sont le plus grand parc thermal de l’île italienne “thermale” d’Ischia, située au large de la côte de Naples. Le mot jardins dans le nom est parfaitement approprié, car l’ensemble du complexe prend réellement la forme d’un vaste et luxuriant jardin subtropical, ou parc, où sont répartis de nombreux bassins et autres équipements. De plus, tout ce jardin se trouve directement au bord de la plage et de la mer.

Le cadre naturel est superbe et les installations sont également remarquables. Vous y trouverez environ 20 bassins, plusieurs restaurants et un établissement médical, incluant un centre spa. C’est un complexe thermal renommé, tout à fait exceptionnel par son caractère, son emplacement et son atmosphère, qui mérite vraiment une visite. Il s’agit toutefois bien de thermes, et non d’une piscine familiale ou d’un parc aquatique. Il y a moins d’activités pour les enfants.

Remarque : les enfants de moins de 12 ans ne sont pas autorisés dans les bassins thermaux. Ils peuvent toutefois utiliser les bassins d’eau de mer et la plage.

Où séjourner :

• Hotel Punta Imperatore – L’hôtel se trouve près de la plage de Citara, à seulement quelques minutes à pied de l’entrée du parc thermal Giardini Poseidon.

3. De Montel – Terme Milano

Moderne et fantastique. De Montel Spa a été créé récemment, ouvert en 2025, pratiquement au centre de Milan, près du stade San Siro, et s’est immédiatement classé parmi les complexes thermaux les plus exclusifs et les plus luxueux d’Italie, voire peut-être de toute l’Europe.

Le spa comprend un espace extérieur et intérieur de 16 000 m², dont la base est un ensemble de bâtiments historiques transformés dans un design moderne. Il en résulte une combinaison saisissante entre une beauté ancienne et sophistiquée et une approche contemporaine, élégante et tendance.

Le complexe n’est pas extrêmement vaste, mais dans ce divin palais thermal vous trouverez environ dix bassins thermaux avec une eau de 34 à 38 °C, des bains à remous, 4 saunas, ainsi que des bains de sel et des hammams turcs. Il y a aussi des zones VIP pour les clients les plus exigeants et un restaurant haut de gamme.

• B&B Hotel Milano San Siro – Hébergement pratique près du stade San Siro, dans les environs immédiats duquel se trouvent aussi les thermes De Montel.

4. Terme di Saturnia – sources thermales naturelles

Les sources thermales près de la ville de Saturnia en Toscane comptent parmi les plus emblématiques et les plus connues d’Italie. L’attraction principale est la zone naturelle de baignade sur des terrasses de travertin en cascade, connue sous le nom de Cascate del Mulino. Les lagunes irrégulières à l’eau bleu ciel font partie des lieux les plus photogéniques d’Italie.

Ces bains naturels en pleine campagne, avec des installations très limitées, sont complétés par un luxueux resort thermal situé à environ 1 km des lagunes. Le resort compte environ cinq bassins thermaux extérieurs, et le cadre y est exceptionnellement charmant, élégant et enchanteur. Vous pouvez également profiter de bains à remous, de soins bien-être et d’un hébergement fantastique.

Où séjourner :

• Terme di Saturnia Natural Spa & Golf Resort – Hôtel de luxe directement près de la principale source thermale et des bassins du resort. Le meilleur choix pour un véritable séjour thermal à Saturnia.

5. Terme Merano

Les thermes du centre alpin de Merano sont un exemple de thermes modernes luxueux classiques et de centre bien-être. Ces thermes sont axés sur le design et dégagent un esprit vraiment exclusif. La première impression crée un puissant “effet waouh”. L’environnement est superbe, mais les thermes impressionnent aussi par leur taille et leurs équipements.

Sur une superficie de plus de 5 hectares se trouvent environ 26 bassins, intérieurs et extérieurs. Onze bassins extérieurs dans le parc fonctionnent approximativement de mi-mai à mi-septembre ; seule une partie des bassins est disponible toute l’année. Le parc où se trouve la zone extérieure est magnifiquement aménagé et offre des vues à couper le souffle sur les sommets alpins. Un vrai rêve ! Dans les thermes, vous pouvez vous détendre, faire du sport, profiter de soins, aller au sauna, vous faire choyer ou vous amuser avec les enfants. Il s’agit toutefois toujours de thermes plutôt traditionnels, sans grandes attractions.

Où séjourner :

• Hotel Therme Meran – Terme Merano – Hôtel thermal moderne au centre de Merano, relié au complexe thermal par une passerelle couverte.

6. Parco Termale del Garda – Villa dei Cedri

Ces bains extérieurs très vastes, d’environ 13 hectares, se situent à environ 2,5 km des rives du lac de Garde et sont vraiment très particuliers. Dans le cadre des thermes italiens, ils font partie des plus traditionnels. Ils ont véritablement l’aspect d’un établissement thermal de baignade très classique, comme on en voit plutôt par exemple en Hongrie. Les thermes sont constitués de plusieurs grands lacs thermaux “semi-naturels” situés dans un dense parc boisé. Le lac principal mesure environ 5 000 m² et affiche une température d’environ 33–34 °C, tandis que les petits bassins chauds atteignent 37–39 °C.

Le lac principal mesure plus de 130 m de long. Il y a donc vraiment beaucoup de surface d’eau pour se baigner, mais aussi pour se détendre. Les thermes restent fidèles à leur tradition historique et à leur apparence du XVIIIe siècle. Ils offrent une expérience très impressionnante.

• Parco Termale di Villa Dei Cedri – Hébergement directement dans le parc thermal. Les clients ont les lacs thermaux, les bassins et le centre bien-être à proximité immédiate.

7. Galzignano Resort Terme & Golf – resort avec trois hôtels 4* et l’un des plus grands centres thermaux spa d’Europe

Ce resort de golf, de loisirs et thermal se trouve près de Padoue, en Vénétie, dans le charmant paysage des Colli Euganei. Il ne s’agit pas de thermes publics classiques, mais d’un complexe de loisirs avec son propre grand centre bien-être comprenant cinq bassins thermaux. L’eau thermale est à environ 37 °C. On y trouve trois hôtels quatre étoiles luxueux, un grand parcours de golf exclusif de 9 trous, de nombreux saunas et d’autres équipements. Le resort est un choix idéal pour des vacances de golf combinées à une détente thermale luxueuse et romantique.

• Galzignano Resort Terme & Golf – Hotel Sporting – L’un des hôtels directement situés dans le resort thermal et golfique. Il propose ses propres bassins thermaux intérieurs et extérieurs.

8. QC Spa Pré Saint Didier

Ces thermes les plus “montagnards” d’Italie se trouvent directement sous le sommet du Mont-Blanc, près de la frontière française dans la Vallée d’Aoste. Un complexe de montagne plus intimiste, axé sur l’atmosphère, les bassins panoramiques et le bien-être multisensoriel. On pourrait dire qu’il est très marqué par un esprit “boutique”, avec un accent sur un style thermal traditionnel et raffiné dans un cadre historique. Directement au-dessus des thermes se dressent des falaises rocheuses et des crêtes boisées. On y trouve des bâtiments thermaux à l’ancienne et des chalets en bois. Plusieurs petits bassins extérieurs sont disponibles. Les thermes misent davantage sur l’atmosphère, le cadre et un esprit particulier que sur des équipements excessifs. Le luxe dans la sobriété.

Remarque : l’entrée n’est pas autorisée aux enfants de moins de 14 ans.

• Locanda Bellevue – Hôtel de montagne élégant au centre de Pré-Saint-Didier, à environ 200 mètres de l’entrée des thermes.

9. SPA & Thermal Garden Sirmione, anciennement Aquaria Thermal SPA

Ce resort thermal bénéficie d’une position exceptionnellement exclusive, directement sur l’étroite péninsule de Sirmione au bord du lac de Garde. Le resort se trouve immédiatement au bord du lac, à seulement quelques centaines de mètres du célèbre château Scaliger, à la limite du centre historique de la ville.

Les thermes proposent des bassins intérieurs et extérieurs. Il y a un grand bassin thermal extérieur articulé avec différents éléments et une eau à 36 °C. Une piscine à débordement directement reliée aux eaux du lac, un canal d’hydromassage, un bassin thermal intérieur, un bain à remous, des bassins Kneipp, un bain vapeur, un sauna turc, des saunas secs, de magnifiques espaces de repos et terrasses extérieures, un centre médical et spa. Une localisation parfaite et un vrai luxe.

Où séjourner :

• Grand Hotel Terme Sirmione – Hôtel de luxe dans le centre historique de Sirmione, avec ses propres bassins thermaux, un centre bien-être et une vue sur le lac de Garde.

10. Terme di Chianciano / Piscine Termali Theia

Ces thermes se trouvent en Italie centrale, près du grand et célèbre lac Trasimène. Les environs offrent le paysage typique et enchanteur de la Toscane méridionale, avec des collines couvertes d’une mosaïque de vignobles, de champs, de pinèdes et d’oliveraies.

Les thermes ont une très longue tradition ; la connaissance et l’utilisation des sources locales remontent à l’époque étrusque, avant la période romaine. Le complexe a un caractère thermal assez traditionnel et dans notre classement il appartient plutôt aux établissements à l’esprit plus populaire qu’aux installations exceptionnellement luxueuses. Le niveau reste toutefois très élevé, comme c’est habituel dans les thermes italiens.

Les thermes offrent environ sept bassins, quatre extérieurs et trois bassins thermaux intérieurs, plus des installations séparées pour les enfants. La température de l’eau dans les bassins tourne autour de 33–36 °C. Contrairement à Poseidon ou Pré-Saint-Didier, c’est l’une des meilleures options pour les familles. Il y a aussi un sauna sec et un bain turc, un bar et un restaurant. Le tout dans un parc luxuriant évoquant la campagne toscane. Des thermes agréables pour une excursion si, par exemple, vous séjournez au bord du lac Trasimène.

Où séjourner :

• Franca’s Home – Appartement spacieux et très bien noté à proximité immédiate des piscines thermales Theia.

11. Terme San Giovanni Rapolano

Paysage magnifique, panoramas enivrants et calme enchanteur. En matière d’atmosphère apaisante, les thermes San Giovanni Rapolano figurent parmi les meilleurs de notre sélection. Les thermes se trouvent à nouveau en Toscane, dans le célèbre paysage des Crete Senesi près de la ville de Sienne. Certaines vues et photographies magiques de ce paysage comptent parmi les images les plus typiques et reconnaissables de l’Italie.

Et tout cela s’offre à vous directement depuis les thermes, car ils sont situés à l’écart de toute agitation, en pleine campagne ouverte. Le resort propose quatre bassins thermaux, principalement extérieurs. Vous pouvez séjourner directement dans le complexe, dans l’une des 58 chambres, également avec un programme thermal médical complet.

Où séjourner :

• San Giovanni Terme Rapolano – Resort thermal situé directement dans le complexe, entouré du paysage toscan typique des Crete Senesi.

12. Zone thermale Terme di Abano e Montegrotto / Thermes euganéens

Les collines euganéennes près de Padoue, en Vénétie, cachent une superbe zone thermale qui compte parmi les plus réputées, et pas seulement en Europe du Sud. Les établissements thermaux locaux utilisent les sources thermales, les boues curatives et d’autres dons de la nature.

Cette zone offre des dizaines d’établissements et de resorts et constitue la plus grande zone thermale d’Europe. Selon certaines sources, on y compte au total environ une centaine d’hôtels thermaux disposant de leurs propres sources dans les différents hôtels et environ 240 bassins thermaux ; il y a donc largement de quoi choisir, et il est certainement impossible dans le cadre de notre article de ne serait-ce que tous les énumérer. Mais vous y trouverez assurément votre bonheur, que vous préfériez des établissements plus luxueux ou plus accessibles.

Où séjourner :

• Hotel Mioni Pezzato – L’un des hôtels thermaux les mieux notés d’Abano Terme. Il possède un vaste complexe avec bassins thermaux intérieurs et extérieurs.

Sources thermales naturelles gratuites en Italie

En Italie, vous trouverez aussi plusieurs sources thermales naturelles sans frais d’entrée. La plupart se situent en Toscane. N’attendez pas de vestiaires, de douches ni d’installations thermales classiques – il s’agit de se baigner directement dans la nature.

• Cascate del Mulino, Saturnia – Les thermes gratuits les plus connus d’Italie. Une eau soufrée à environ 37 °C coule sur des cascades de travertin près d’un ancien moulin. Venez tôt le matin ou hors saison estivale, car l’endroit est généralement bondé en journée.
• Bagni San Filippo – Un ruisseau thermal forestier avec des bassins naturels sous le mont Amiata. La principale curiosité est la formation calcaire blanche Balena Bianca. Depuis le parking, il faut marcher quelques minutes.
• Bagni di Petriolo – De plus petits bassins thermaux directement au bord de la rivière Farma, au sud de Sienne. La source jaillit à environ 43 °C et se mélange dans les bassins à l’eau plus froide de la rivière.
• San Casciano dei Bagni – Bassins historiques en pierre sous le village toscan du même nom. Le lieu est plus calme que Saturnia, mais on y descend depuis le parking par un chemin plus raide.
• Baia di Sorgeto, Ischia – Une baie rocheuse où des sources thermales chaudes se déversent directement dans la mer. On y accède par plus de 230 marches ou en bateau-taxi.

Que prendre avec vous :

• des chaussures d’eau à cause des pierres glissantes,
• un vieux maillot de bain, car l’odeur de soufre peut rester dans le tissu,
• une serviette ou un poncho de change,
• de l’eau à boire et un sac étanche pour vos affaires personnelles.

Pour moi, Saturnia est le meilleur choix pour une première visite. C’est l’endroit le plus facile d’accès et en même temps le plus photogénique. Ceux qui cherchent un lieu plus calme et plus naturel peuvent essayer Bagni San Filippo ou San Casciano dei Bagni.

Carte des thermes en Italie

Grand comparatif des meilleurs thermes d’Italie

Les différents thermes italiens varient considérablement. À certains endroits, vous trouverez un grand parc thermal pour toute la famille ; ailleurs, un petit espace bien-être réservé aux adultes ou des sources naturelles accessibles gratuitement. Dans le tableau suivant, vous pouvez comparer rapidement l’emplacement, la température de l’eau, l’adaptation aux enfants, l’ouverture annuelle et le meilleur hébergement à proximité.

Thermes	Région	Type de complexe	Température de l’eau	Adapté aux enfants	Ouverture	Idéal pour	Niveau de prix	Hébergement recommandé
Aquardens Terme Verona	Vénétie, entre Vérone et le lac de Garde	Grand parc thermal avec bassins intérieurs et extérieurs, bien-être et village de saunas	Environ 30–40 °C	Oui, le complexe propose des entrées familiales et des équipements pour enfants	Toute l’année	Familles, couples et détente sur toute la journée	€€€	Villa Quaranta Tommasi Wine Resort & Thermal SPA Note environ 8,8/10
Giardini Poseidon Terme	Ischia, Campanie	Grand jardin thermal avec bassins, grotte de vapeur naturelle et plage privée	Températures variées, jusqu’à environ 40 °C	Bassins thermaux à partir de 12 ans ; les plus jeunes peuvent utiliser les bassins d’eau de mer et la plage	Saisonnier, généralement d’avril à octobre	Couples, amoureux de la nature et combinaison thermes + baignade en mer	€€€	Hotel Villa Bianca Note environ 9,6/10
De Montel – Terme Milano	Milan, Lombardie	Day spa urbain de luxe dans un complexe historique restauré	Environ 34–38 °C	Non, l’entrée standard est autorisée à partir de 16 ans	Toute l’année	Couples, visiteurs adultes et bien-être lors d’une visite à Milan	€€€€	Sheraton Milan San Siro Note environ 8,7/10
Terme di Saturnia et Cascate del Mulino	Toscane, province de Grosseto	Cascades thermales naturelles gratuites et resort de luxe payant séparé	Environ 37,5 °C	Oui ; le resort payant possède deux bassins peu profonds pour enfants, tandis que certains autres bassins ne sont accessibles qu’à partir de 150 cm	Toute l’année	Baignade naturelle, séjours romantiques et bien-être de luxe	Gratuit / €€€€	Terme di Saturnia Natural Spa & Golf Resort Note environ 9,1/10
Terme Merano	Merano, Tyrol du Sud	Thermes urbains modernes avec bassins intérieurs, parc estival et espace sauna	Bassins thermaux environ 33 °C, autres bassins chauds jusqu’à 37 °C	Oui, le complexe comprend un bassin pour enfants avec une eau autour de 34 °C	Toute l’année ; le grand parc extérieur est ouvert en saison	Familles, couples, vacances à la montagne et visites en hiver	€€€	Hotel Therme Meran – Terme Merano Note environ 9,2/10
Parco Termale del Garda – Villa dei Cedri	Colà di Lazise, lac de Garde	Lacs thermaux dans un grand parc historique	Autour de 33 °C, dans les petits bassins environ 37–39 °C	Oui, les enfants peuvent également accéder au lac thermal extérieur	Toute l’année ; une partie du complexe extérieur fonctionne seulement en haute saison	Amoureux des milieux naturels, familles et visiteurs du lac de Garde	€€€	Parco Termale di Villa Dei Cedri Note environ 9,2/10
Galzignano Resort Terme & Golf	Colli Euganei, Vénétie	Resort hôtelier thermal avec cinq bassins, bien-être et parcours de golf	Environ 34–37 °C	Oui, sans limite d’âge fixe ; pour les jeunes enfants, des séjours plus courts dans l’eau sont recommandés	Toute l’année	Vacances de golf, couples, séjours calmes et bien-être	€€–€€€	Galzignano Resort Terme & Golf – Hotel Sporting Note environ 8,7/10
QC Spa Pré-Saint-Didier	Vallée d’Aoste, sous le massif du Mont-Blanc	Bien-être de montagne intimiste avec bassins thermaux extérieurs et vues panoramiques	Environ 36–37 °C	Non, l’entrée est autorisée à partir de 14 ans	Toute l’année	Couples, séjours romantiques, vacances d’hiver et atmosphère de montagne	€€€	Locanda Bellevue Note environ 8,8/10
SPA & Thermal Garden Sirmione	Sirmione, lac de Garde	Spa thermal de luxe directement au bord du lac	Environ 34–36 °C	Oui, les enfants peuvent entrer à partir de 2,5 ans s’ils sont accompagnés d’un adulte	Toute l’année	Couples, bien-être de luxe, vues sur le lac et combinaison avec une visite de Sirmione	€€€	Grand Hotel Terme Sirmione Note environ 9,1/10
Piscine Termali Theia	Chianciano Terme, Toscane	Complexe familial de bassins thermaux intérieurs et extérieurs	Environ 33–36 °C	Oui, le complexe dispose d’un bassin pour enfants séparé et d’équipements familiaux	Toute l’année	Familles avec enfants, détente plus abordable et excursions en Toscane méridionale	€€	Franca’s Home Note environ 9,6/10
Terme San Giovanni Rapolano	Rapolano Terme, Toscane	Parc thermal et resort hôtelier dans le paysage des Crete Senesi	Environ 25–35 °C selon le bassin	Oui, les enfants de moins de 12 ans doivent être accompagnés d’un adulte	Toute l’année	Vacances calmes, familles, couples et séjour directement dans un resort thermal	€€	San Giovanni Terme Rapolano Note environ 8,9/10
Terme di Abano e Montegrotto	Collines euganéennes, Vénétie	Vaste zone thermale avec des dizaines d’hôtels possédant leurs propres bassins thermaux	Le plus souvent environ 30–36 °C, selon l’hôtel choisi	Selon l’hôtel sélectionné ; la zone comprend des resorts adults-only ainsi que des resorts familiaux	Principalement toute l’année ; certains hôtels ont de courtes fermetures saisonnières	Séjours thermaux plus longs, soins médicaux, bien-être et excursions à Padoue ou Venise	€€–€€€€	Hotel Mioni Pezzato Note environ 9,2/10

Explication du niveau de prix : € = gratuit ou très bon marché, €€ = prix moyen, €€€ = niveau de prix plus élevé, €€€€ = luxe et option la plus chère. Les prix d’entrée et les notes des hébergements peuvent évoluer avec le temps.