Polen biedt veel meer variatie in thermale baden dan je op het eerste gezicht zou denken. De grootste concentratie moderne thermen ligt in Podhale aan de voet van het Tatragebergte, rond Zakopane, Szaflary en Białka Tatrzańska. Voor reizigers uit het westen kunnen de warmwaterbronnen rond Jelenia Góra en Lądek-Zdrój aanzienlijk praktischer zijn.
In deze gids willen we laten zien dat een reis naar warmwaterbronnen en spa-ontspanning niet alleen naar de bekende bestemmingen Hongarije of Slowakije hoeft te gaan. Wie eens een andere richting wil kiezen, vindt hier onze selectie van de beste thermen in Polen.
Een ander voordeel is de bereikbaarheid: bestemmingen dicht bij de zuid- en westgrens van Polen zijn voor reizigers uit verschillende buurlanden gemakkelijk te bereiken. De relatief kleine taalbarrière helpt veel bezoekers uit Midden-Europa hun weg te vinden, terwijl anderen wellicht worden aangetrokken door prijzen die doorgaans toegankelijker zijn dan in westelijke landen zoals Duitsland of Oostenrijk. Bovendien kunnen veel Poolse kuuroorden je werkelijk verrassen met hun prachtige ligging.
Polen verdient dus serieuze aandacht als bestemming voor thermen en spa’s. Het Poolse Geologische Instituut registreert momenteel 46 geothermische waterafzettingen en 19 bad- en recreatiecomplexen die thermaal water gebruiken. Daaruit hebben we vijftien van de beste of handigst gelegen locaties gekozen.
1. Termy Gorący Potok
Termy Gorący Potok ligt op ongeveer 20 kilometer van de Slowaakse grens en 85 kilometer van het dichtstbijzijnde punt aan de Tsjechische grens. Het behoort daarmee niet tot de allernaastgelegen Poolse thermen, maar is beslist een van de mooiste, misschien zelfs buiten Polen. De plek heeft een betoverende sfeer. De onregelmatig gevormde baden, waarvan het water niet chemisch wordt behandeld, liggen tussen stijlvolle houten gebouwen van grof afgewerkt natuurhout.
Veel attracties volgen dezelfde stijl, waaronder overkappingen en een brug over een kunstmatige rivier. Er zijn fonteinen, watervallen en allerlei andere fantasierijke details. Dat ontwerp is geen toeval: de thermen sluiten nauw aan bij het omringende landschap en lijken ermee samen te smelten. Tegelijkertijd zijn er verschillende glijbanen, een groot kinderkasteel met glijbanen en hindernisbanen, een groter touwenparcours, een klimmuur en een opblaasbare speelzone.
Ook oudere bezoekers zullen genieten van enkele bijzonder fraai ontworpen en originele bars en restaurants. En daarmee is de lijst van attracties nog lang niet compleet.
Het thermale water is rijk aan zwavel, ijzer, mangaan, koper, magnesium, natrium en kalium. Volgens het resort kan het helpen bij huidaandoeningen en haaruitval, de hormoonbalans ondersteunen en bezoekers met hart- en vaatproblemen, stress en zenuwaandoeningen bijstaan. Je kunt ook naar een saunagedeelte met een zouttoren, een modderbad nemen en kiezen uit veel andere behandelingen. De thermen zijn een uitstekende bestemming voor gezinnen met kinderen en voor volwassenen die willen ontspannen.
Er zijn 21 baden met watertemperaturen van 34–40 °C.
Overnachten: Gorący Potok Apartamenty biedt tijdens het verblijf onbeperkt toegang tot de thermen.
2. Chochołowskie Termy – het grootste thermale complex van Polen
Chochołowskie Termy ligt op ongeveer 17 kilometer van het bekende bergstadje Zakopane. Ook Zakopane zelf is een bezoek waard: in de winter komen skiërs en andere wintersporters, terwijl de zomer wandelaars en reizigers trekt die in het berglandschap willen ontspannen. De thermen kunnen de indrukwekkende afsluiting van zo’n reis vormen.
Chochołowskie Termy is het grootste thermale badcomplex van Polen. Met prachtig uitzicht op de omliggende bergen biedt het ongeveer 4.500 m² wateroppervlak en 52 baden met watertemperaturen van 32–38 °C, inclusief landingsbaden en vergelijkbare voorzieningen. Alleen al acht whirlpools staan tot je beschikking, naast een enorme waterglijbaan, andere glijbanen, een opvallend panoramisch zwembadterras, een groot saunacentrum en nog veel meer attracties.
Ook hier laten de ontwerpers zien hoe goed een thermaal resort in een natuurlijke omgeving kan passen en een eigen sfeer kan krijgen. De dienstverlening is efficiënt en het eten is erg goed. Het enige echte nadeel is dat het druk kan worden. Kies indien mogelijk een rustiger moment. Een dagkaart kost momenteel ongeveer 119–149 PLN, afhankelijk van het seizoen.
Overnachten: Termalne Spanie biedt appartementen direct naast het thermale complex.
3. Termy Cieplickie
Termy Cieplickie is een ander thermaal complex vlak bij de Tsjechische grens: hemelsbreed minder dan 10 kilometer, terwijl de autorit vanuit Praag ongeveer 160 kilometer bedraagt. De thermen liggen in Jelenia Góra aan de noordelijke voet van het Poolse Reuzengebergte. Dit is een aantrekkelijke toeristische regio: Jelenia Góra is een mooie historische stad en de natuur ten zuiden ervan wordt nog schilderachtiger.
De thermen liggen in een groen park en zijn aantrekkelijk vormgegeven. Er zijn binnen- en buitenbaden, waaronder een sportbad, activiteitenbaden en thermale baden. Verder vind je een wildwaterrivier, geisers, waterschommels en massagebanken. Het spagedeelte heeft whirlpools, verschillende sauna’s, een tepidarium, een sneeuwgrot, een ijsfontein en meer.
Met ongeveer 1.200 m² wateroppervlak zijn dit niet de grootste of uitgebreidst uitgeruste thermen van Polen. Wel is het een aangenaam complex op een uitstekende locatie, met relatief gunstige prijzen. Een gewone dagkaart voor de baden kost momenteel ongeveer 52 PLN, onbeperkt toegang tot de baden ongeveer 83 PLN en baden plus SPA ongeveer 93 PLN.
Overnachten: Hotel Cieplice MEDI & SPA ligt direct naast het thermale complex.
4. Terma Bania, Białka Tatrzańska
Dit glijbaanparadijs onder de Poolse Tatra, hemelsbreed ongeveer 90 kilometer van de Tsjechische grens, is ideaal voor kinderen en speelse volwassenen. Het uitgestrekte complex zit vol attracties en ligt wederom op een prachtige plek die nauw aansluit bij het omringende landschap. Het golvende, met gras begroeide dak van het hoofdgebouw zegt genoeg: het vormt een kunstmatige heuvel die opgaat in de echte heuvels eromheen.
Het complex is verdeeld in zones. De Fun Zone staat vol waterglijbanen en rijen kleinere glijbanen, waterkanonnen, watervallen, geisers, een wildwaterrivier en andere attracties binnen en buiten. De andere kant is de Relaxation Zone: een oase van rust met mooi uitzicht, thermale baden, whirlpools, ligstoelen, een bar en andere voorzieningen.
Terma Bania heeft momenteel 15 baden, 2.400 m² wateroppervlak, meer dan 300 meter aan glijbanen en drie zones. De watertemperatuur ligt tussen 34 en 38 °C. Het grote saunacentrum omvat Finse, Russische, berg- en stoomsauna’s, zoutgrotten en een bad; daarnaast zijn diverse spabehandelingen beschikbaar.
Tickets beginnen momenteel bij ongeveer 53 PLN.
Overnachten: Hotel Bania Thermal & Ski is geïntegreerd in het resort en biedt bij geselecteerde verblijven onbeperkt toegang tot de thermen.
5. Termy Szaflary
Termy Szaflary is al interessant omdat het bijna aan de overkant van de weg ligt van een ander resort in deze gids, Gorący Potok. Gorący Potok is misschien populairder en visueel indrukwekkender, maar ook Szaflary heeft veel te bieden. Verblijf je in de omgeving, dan kun je beide complexen eenvoudig uitproberen en zelf vergelijken.
Szaflary is geen bijzonder groot kuuroord, maar heeft een waterglijbaan en vier baden met watertemperaturen van 30–38 °C: twee binnen en twee buiten. Samen hebben ze een wateroppervlak van 970 m². Verder is er een saunacentrum met Finse en infraroodsauna’s en kun je terecht voor aromatherapie, kruidenbaden en andere behandelingen.
Overnachten: Hotel Termy Szaflary maakt deel uit van het complex en biedt bij geselecteerde verblijven onbeperkt toegang tot de thermen.
6. Terma BUKOVINA
Het populaire Terma BUKOVINA ligt in de drukbezochte Poolse Tatra, minder dan 10 kilometer ten oosten van het centrum van Zakopane. De ligging is bijzonder: de thermen liggen tussen heuvels met uitzicht over schijnbaar eindeloze bossen en majestueuze bergtoppen. Het is een uitstekende bestemming voor een dag zwemmen én voor een vakantie met ontspanning en wandelingen.
In totaal vind je hier 20 baden met goed gemineraliseerd thermaal water, drie waterglijbanen en acht verschillende sauna’s. Gasten kunnen ook kiezen uit gezichts- en lichaamsbehandelingen bij Wellness BUKOVINA, terwijl een speciale zone vol attracties voor kinderen en tieners zit.
Het water komt uit een geothermische boring van ongeveer 2,4 kilometer diep en bevat natrium, calcium, chloor, kalium, zwavel, magnesium en chroom. De baden zijn ongeveer 30 tot 38 °C warm en je kunt binnen en buiten zwemmen.
Overnachten: Hotel BUKOVINA is verbonden met het thermale complex en biedt bij geselecteerde verblijven onbeperkt toegang.
7. Termy Warmińskie
Termy Warmińskie was het eerste thermale centrum in Noord-Polen. Het ligt in Lidzbark Warmiński en combineert hotelovernachtingen, spabehandelingen, sportfaciliteiten en recreatief zwemmen.
Het complex bestaat uit sport- en recreatiegedeelten en heeft bijna 1.600 m² wateroppervlak met meer dan twee miljoen liter water. Het sportgedeelte omvat een volwaardig zwembad en een multifunctioneel bad; het recreatiegedeelte biedt kinderattracties en seizoensgebonden buitenactiviteiten.
Tot de hoogtepunten behoren een vitaliteitsbad met waterbedden, waterval en massagestralen, een therapeutisch zoutbad, een hyperthermaal bad en een buitenbad dat het hele jaar open is. Op het terrein zijn ook een klimmuur, touwenpark, sportvelden en een meer.
In 2025 werd het water uit Lidzbark Warmiński officieel opnieuw geclassificeerd: van thermaal water naar geneeskrachtig water.
Overnachten: Hotel Termy Warmińskie biedt directe toegang en bij geselecteerde verblijven onbeperkt zwemmen.
8. Termy Karkonosze, Staniszów
Termy Karkonosze is een van de interessantste recente toevoegingen aan de Poolse spawereld. Het ligt in Staniszów, ongeveer zes kilometer van Jelenia Góra, in een gunstig deel van het Reuzengebergte voor internationale autorondreizen.
Onder het resort ligt de echte geothermische boring Staniszów ST-1, meer dan 1.580 meter diep. Het water komt met ongeveer 37 °C omhoog. Het wellnessgedeelte omvat een verbonden binnenbad en een buitenbad dat het hele jaar open is, verschillende whirlpools, hydromassage en sauna’s. De baden en whirlpools worden doorgaans op circa 34 tot 40 °C gehouden.
Dit is geen openbaar waterpark met tientallen glijbanen. Het is vooral een rustig vijfsterrenwellnessresort voor hotel- en villagasten. Voor een romantisch weekend in het Reuzengebergte zou ik het hoog op mijn lijst zetten; voor een eenvoudige daguitstap waarbij het alleen om zwemmen gaat, is Termy Cieplickie meestal praktischer.
Overnachten: Kies voor het vijfsterrenhotel Termy Karkonosze Resort & Spa of een van de appartementenvilla’s, waaronder opties uitsluitend voor volwassenen.
9. Termy Maltańskie, Poznań
Thermaal baden in Polen beperkt zich niet tot Podhale en de Tatra. Termy Maltańskie ligt aan het Maltameer in Poznań en combineert een stedentrip met een van de grootste zwemcomplexen van het land.
Het resort heeft 18 sport- en recreatiebaden en ongeveer 5.000 m² wateroppervlak. Geothermisch water wordt opgepompt uit een boring van 1.306 meter diep. Naast thermale baden zijn er wedstrijdbaden, glijbanen en uitgebreide sauna- en wellnessvoorzieningen.
De belangrijkste recente toevoeging is de uitgebreide Sauna & Wellness-zone, geopend in 2026. Wie thermaal baden met een stadsbezoek wil combineren, vindt in Poznań een van de handigste keuzes van Polen.
10. Termy Uniejów
Uniejów ligt tussen Poznań en Łódź. Geothermisch water veranderde het ooit rustige stadje in een van de bekendste thermale bestemmingen van Polen buiten de Tatra.
Het water komt van meer dan twee kilometer diepte en bereikt aan de bron ongeveer 68–69 °C, voordat het voor het baden wordt afgekoeld. Het is relatief sterk gemineraliseerd en rijk aan zouten.
Termy Uniejów heeft meerdere binnen- en buitenbaden. Een van de grootste is het ongeveer 700 m² grote buitenrecreatiebad Banan, terwijl twee traditionele buitenbaden met pekel samen 349 m² beslaan. De badtemperaturen liggen rond 25 tot 36 °C.
Uniejów is bijzonder geschikt voor een verblijf van meerdere dagen dankzij de hotels, de spavoorzieningen in de stad en het terrein van het historische kasteel.
11. Termy Poddębice
Termy Poddębice ligt slechts enkele tientallen kilometers van Uniejów. Dit thermale badcentrum is aanzienlijk nieuwer en krijgt internationaal minder aandacht dan de bekendere resorts onder de Tatra.
Het is niettemin een volledig uitgerust modern complex met binnen- en buitenbaden, ontspanningsvoorzieningen en echt thermaal water. De prijzen kunnen gunstiger zijn dan in de grootste toeristische resorts van Podhale: een regulier ticket voor volwassenen begint momenteel rond 35 PLN.
De thermen hebben zeven binnen- en buitenbaden met ongeveer 2.300 m² wateroppervlak. De watertemperaturen variëren van circa 30 tot 38 °C. Het grootste buitenbad voor zwemmen en recreatie is meer dan 1.000 m² groot; het thermale binnen-buitenbad dat het hele jaar open is, beslaat 412 m².
Poddębice is een goede keuze als je de beroemde Poolse Tatraresorts al kent en een minder toeristische plek zoekt, meestal met vriendelijkere toegangsprijzen.
12. Termy Mszczonów
Reis je richting Warschau, dan is Termy Mszczonów het overwegen waard. Het is een kleiner gemeentelijk thermaal centrum en geen resort op zichzelf; ik zou er dus niet speciaal half Polen voor doorkruisen. Tijdens een reis door Centraal-Polen is het echter een logische stop.
Het complex heeft vijf baden met meer dan 1.000 m² wateroppervlak. Twee thermale baden zijn het hele jaar open, de overige gedeelten zijn seizoensgebonden. De watertemperatuur ligt rond 26 tot 34 °C. Het geothermische water komt uit een boring van meer dan 1.600 meter diep en bereikt aan de bron ongeveer 42 °C.
Verwacht geen tientallen glijbanen of een gigantische saunawereld. Mszczonów is een eenvoudig thermaal badcomplex waar je enkele aangename uren kunt doorbrengen zonder voor een duur dagpakket in een resort te kiezen.
13. Tarnowskie Termy
Tarnowskie Termy ligt in Tarnowo Podgórne aan de westelijke rand van Poznań. Het gebruikt geothermisch water en combineert recreatiebaden, sportzwemmen, kinderattracties en een wellnesszone.
De ligging is minder handig voor een dagtocht over de grens dan Cieplice of Jelenia Góra. Plan je een reis naar Poznań, dan is het wel de moeite waard om het naast het bekendere Termy Maltańskie te overwegen. Tarnowskie Termy is kleiner en minder toeristisch, wat een voordeel kan zijn als je gewoon een paar rustige uren in het water wilt.
Het complex heeft ongeveer 1.110 m² wateroppervlak. Er zijn sport-, recreatie- en kinderbaden, al is slechts een deel van het complex met thermale pekel gevuld. Het water uit de geothermische boring GT-1 bereikt aan de oppervlakte ongeveer 44 °C en in het thermale bad circa 33 °C.
14. Zdrój Wojciech in Lądek-Zdrój
Geef je de voorkeur aan een traditioneel badhuis boven een modern waterpark, maak dan tijd voor Lądek-Zdrój. Deze historische plaats ligt dicht bij de Tsjechische grens onder het Śnieżnikmassief.
Het architectonische hoogtepunt is Zdrój Wojciech, waar een rond marmeren thermaal bad onder een hoge koepel ligt. De sfeer doet denken aan een oud Turks bad en verschilt enorm van de grote Poolse familiewaterparken.
Het bad wordt gevuld met vers zwavel-fluoridewater uit de natuurlijke thermale bron Zdzisław, die temperaturen tot ongeveer 45 °C bereikt. Baden is hier meer een spabehandeling dan een halve dag rondspetteren.
Een regulier ticket voor het thermale bad kost momenteel 40 PLN, of 42 PLN in het weekend en op feestdagen. De capaciteit is beperkt, dus vooraf reserveren is verstandig.
15. Kudowa-Zdrój
De meeste plaatsen in deze ranglijst zijn moderne thermale complexen. Kudowa-Zdrój is anders: het is een kuuroord in de traditionele betekenis. Het stadje telt iets meer dan 9.000 inwoners, ligt vrijwel direct aan de Tsjechische grens en heeft een prachtig, ruim kuurpark met een grote vijver, zuilengalerijen, paviljoens en kinderspeelplaatsen.
Het omliggende Nationaal Park Tafelgebergte biedt uitstekende wandelmogelijkheden, waaronder de beroemde dwaalrotsen. De Schedelkapel is een andere bijzondere bezienswaardigheid in de buurt. Zo is Kudowa geschikt voor een langer verblijf met wellness, wandelen en sightseeing.
Het Centrum voor Natuurlijke Therapie ligt midden in het kuurpark en biedt meer dan 50 soorten behandelingen, waaronder modderpakkingen, fango, mineraal-, zout- en modderbaden, koolzuurgasbaden, afslankprogramma’s en verschillende massages. De behandelprogramma’s richten zich op spijsverteringsziekten, orthopedische en posttraumatische aandoeningen, endocriene stoornissen, obesitas, aandoeningen van het bloedvormende systeem, hart- en vaatziekten en reumatische klachten. Dit is een medisch kuuroord, geen dag in een gewoon thermaal waterpark.
Populaire wellnesshotels:
- Hotel Kudowa Manufaktura Relaksu – wellnesscentrum met een zwembad en diverse behandelingen.
- Hotel Adam & Spa – binnenbad, whirlpool en spabehandelingen.
- Hotel Verde Montana Wellness & Spa – centrale ligging, binnen- en buitenbaden, kindervoorzieningen en spabehandelingen.
Thermen in Polen dicht bij de Tsjechische grens
Voor geothermisch baden hoef je niet per se helemaal naar Zakopane te rijden. Vanuit Praag, Dresden of Noord-Tsjechië zijn het Poolse Reuzengebergte en de streek rond Kłodzko vaak de meest praktische keuzes.
- Termy Cieplickie – de eenvoudigste thermale dagtocht vanaf de Tsjechische kant: de thermen liggen in de kuurwijk van Jelenia Góra, slechts enkele kilometers over de grens. Met de auto is het ongeveer 25 kilometer vanaf Harrachov en circa 165 kilometer vanaf Praag. De voordelen zijn binnen- en buitenbaden, echt geothermisch water en relatief redelijke prijzen. Als je geen tientallen glijbanen nodig hebt en vooral wilt baden, naar de sauna gaan en het Poolse Reuzengebergte verkennen, is Cieplice een van de gemakkelijkste opties.
- Termy Karkonosze – een thermaal wellnessresort bij Jelenia Góra: dit interessante nieuwe resort ligt in Staniszów, circa zes kilometer van het centrum van Jelenia Góra. Het is niet zomaar een hotel dat ‘thermaal’ aan zijn naam toevoegde: onder het terrein ligt de meer dan 1.580 meter diepe boring Staniszów ST-1 en het water komt met ongeveer 37 °C omhoog. Verwacht geen tweede Chochołowskie Termy. Dit is voornamelijk een vijfsterrenwellnessresort met thermale baden, whirlpools, sauna’s, hotel en appartementenvilla’s.
- Zdrój Wojciech in Lądek-Zdrój – thermaal baden op een heel andere manier: Lądek-Zdrój laat een andere kant van de Poolse thermen zien. In plaats van een lawaaierig waterpark bezoek je het historische Zdrój Wojciech met zijn ronde marmeren bad onder een prachtige koepel. Het bad wordt dagelijks met vers natuurlijk thermaal water gevuld. De zwavel-fluoridebron Zdzisław bereikt tot ongeveer 45 °C. Baden voelt hier meer als een spabehandeling dan als uren in een waterwereld, wat het extra interessant maakt voor volwassenen die rust zoeken.
Voor reizigers uit Ostrava, Opper-Silezië of Slowakije kunnen de resorts van Podhale net zo praktisch zijn. Gorący Potok, Szaflary, Bania, BUKOVINA en Chochołowskie Termy liggen verder van de grens zelf, maar zijn dankzij hun ligging in Zuid-Polen vanuit het oosten nog redelijk gemakkelijk bereikbaar.
Kaart van thermen in Polen
Onze tip: Lees ook onze gids met de beste wellnesshotels in Polen
